大学生活，安全为基。防火防盗防陷阱，守心守身守平安。

为大家准备了一份安全教育指南，快收好这份安全教育指南，跟危险说再见！

财产安全

宿舍财产安全

离开宿舍要锁好门窗，不随意将贵重物品放在桌上显眼处，妥善保管好个人财物，防止被盗。离开寝室及时拔钥匙，不要把钥匙长时间插留在门上。

网络财产安全

警惕网络诈骗，不轻易相信陌生人的信息和链接，不在有风险的网站上进行支付交易，保护好个人账号和密码。

交通安全

校内交通安全

校园内部通常人车混行，人流密集，尤其是上下课高峰期。学生需遵守交通规则，骑行时注意车速和周围行人，避免发生交通事故，上下课路上集中注意力，不低头玩手机，避免分心。

校外交通安全

对行人：

1、遵守信号灯：“红灯停，绿灯行”。即使是绿灯，也需观察确认车辆是否完全停下再通过。

2、走人行横道：过马路一定走斑马线、天桥或地下通道。没有人行横道的地方，要选择视线良好、无遮挡的区域确认安全后快速通过。

3、夜间或恶劣天气外出，应穿着浅色或反光衣物，让司机更容易发现你。

4、警惕大型车辆：远离大货车、公交车。绝不与大车抢行，保持绝对安全距离。

对骑行者：

1、佩戴头盔：这是发生意外时保命的最后一道防线。

2、遵守交规：不闯红灯、不逆行、不抢占机动车道。

3、防御性骑行：假设周围的司机都看不到你。预判可能的风险，如路边车辆突然开门、汽车突然右转等。

4、拒绝分心：骑行时不打电话、不戴耳机听歌。

防溺水安全

警惕三大高危行为

1、别信“水浅安全”！野河水库底部淤泥、暗礁、漩涡暗藏杀机。

2、拒绝“我会游泳就没事”！体力不支、抽筋在野外水域致命率极高。

3、远离“结伴就安全”误区！同伴溺水盲目下水后施救，易导致多一人遇险。

牢记四个保命准则

1、水域选择：只去有救生员、资质齐全的正规泳池。

2、出行规范：必须告知家长、辅导员去向，3 人以上结伴同行，避免单独前往水域。

3、应急处理：遇人溺水立即拨打119/110，用长竹竿、救生圈辅助。

4、自救技巧：抽筋时保持冷静，抓住漂浮物仰漂等待救援。

消防安全

校园公共区域消防安全

了解校园内消防设施的位置和使用方法，不占用消防通道。

防火安全

1、严禁在宿舍内使用明火（包括点火、玩火柴、打火机等），禁止在存放易燃易爆物品的区域用火。

2、严禁私拉乱接电线和网线，不得违规使用电炉、热得快、电饭煲等大功率电器。

3、宿舍内应安全使用电器，充电完成后应及时切断电源，离开宿舍时务必确保所有电器处于断电状态。

4、如发现火情，应及时拨打119报警，切勿盲目独自灭火。若火势蔓延，应用湿毛巾捂住口鼻，低姿弯腰迅速向开阔地带疏散，切勿乘坐电梯或拥挤逃生。

心理安全

面对学习、生活、人际关系等方面的压力，要学会正确调节情绪，保持积极乐观的心态。

规律作息

规律作息除了保证身体健康外，对心理和大脑健康也十分重要。建议早睡早起，每日保证7～8个小时的睡眠时间。

建立良好的社会支持系统

与家人、老师、同学建立良好的关系，乐于结交志趣相同的朋友，懂得寻求帮助，也能主动伸出援手。

与他人保持良好的沟通和互动，建立和维护良好的人际关系，有助于减轻孤独感和提高心理健康水平。

培养兴趣爱好

发展兴趣爱好，不仅能够探索未知的自我，丰沛生命的维度，更是表达内心的重要途径。研究发现，拥有个人兴趣爱好的人更容易保持心理健康。

学习调节情绪的方法

调节情绪的第一步是学着察觉自己的感受，明白情绪没有对错，逐渐了解感受背后的想法、需求与期待。

学着探索适合自己的良性减压方法，帮助我们缓冲日常学习和生活的压力，提高自己的心理弹性力。

减压方法丰富多样，我们可以进行户外活动多去接触大自然，沉浸于艺术活动如绘画与歌唱之中，以及通过阅读、写作与冥想等静谧方式来舒缓心灵。

进行心理咨询

对于严重的、难以排解的心理问题，也可寻求书院心理咨询室、学校心理健康中心及专业心理卫生机构的帮助。

饮食安全

选购食品要谨慎

1、认准正规渠道：购买食品时选择正规超市或有资质的商家，拒绝流动摊贩的“三无”食品（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家）。

2、查看保质期与包装：仔细检查食品包装是否完好，避免购买过期、胀袋、漏气或感官异常（如变色、异味）的食品。

3、慎食风险食物：不采摘、食用野生蘑菇、野菜（如毒芹、野葱、蕨菜等），避免误食有毒植物。少吃腌制、生冷食品（如凉菜、刺身），这类食物易受细菌污染。

饮食卫生要牢记

1、做好个人卫生：餐前便后、接触食材前需用肥皂或洗手液洗手，避免“病从口入”。

2、外出用餐注意：选择热食，避免长时间存放的剩饭剩菜；注意餐具清洁，避免交叉污染。按需打餐，拒绝浪费，若发现饭菜有异味、异色，及时反馈。

3、自带食品管理：盒装牛奶、水果等易变质食品需及时食用，避免久存。自制食物（如饭团、寿司）需确保食材新鲜、加工环境卫生，当天食用完毕。

预防常见食源性疾病

1、警惕细菌性食物中毒：常见致病菌（如大肠杆菌、沙门氏菌）多通过不洁食物传播，表现为腹痛、腹泻、呕吐等。避免食用未彻底加热的肉类、冷加工糕点（如奶油蛋糕）及生食水产品。

2、预防诺如病毒感染：诺如病毒易通过污染的食物、水或手传播，常引起呕吐、腹泻。不喝生水，水果彻底洗净或削皮后食用，避免接触患者分泌物并及时消毒。

食物储存有讲究

1、合理分类存放：袋装食品需密封防潮，生鲜食品不宜久放。

2、注意环境清洁：定期清理宿舍橱柜，及时丢弃变质食物，防止霉菌滋生（如面包、坚果受潮霉变后可能产生黄曲霉毒素）。

3、及时清理垃圾：食用食物过后产生的食品垃圾要尽快处理，特别是高温环境下容易发生腐败，产生酸臭味和小蚊虫，一定要养成勤倒垃圾和打扫卫生的习惯，保持良好环境。

校外饮食需警惕

1、减少外卖依赖：选择资质齐全、卫生状况良好的商家，避免购买高油高糖高盐或加工环境不明的外卖或生鲜等团购食品。

2、拒绝路边摊诱惑：油炸食品、麻辣烫、凉皮等易受灰尘、蝇虫污染，且加工过程中可能使用劣质油脂或添加剂。

应急处理要及时

如发现食物中毒症状（恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等），应立即：

1、停止食用可疑食物，保留剩余食品以便检测；

2、用清水或淡盐水催吐（昏迷者禁止），并及时就医。

常见诈骗类型及防范措施

1、身份伪装类诈骗

冒充“学长/学姐”“辅导员”等，以“代买教材”“发放助学金”为由行骗。

防范：通过辅导员或官方渠道核实身份，不轻信陌生人。

2、兼职、贷款类诈骗

以“刷单返利”“校园贷低息”为诱饵，诱骗缴纳押金或套取信息。

防范：不泄露身份证、银行卡号、验证码等敏感信息。

3、信息盗用类诈骗

以“扫码领福利”诱导填写个人信息，盗用账号或资金。

防范：学费等费用通过官方渠道缴纳，不私下转账。

4、虚假购物、服务类诈骗

发布低价商品、代写论文等虚假广告，诱导转账后失联。

防范：选择正规平台交易，警惕异常低价。

5、网络游戏类诈骗

以“低价充值”“高价回收”为名，诱导点击虚假链接。

防范：游戏账号交易务必通过正规平台。

6、冒充电商物流客服类诈骗

冒充客服，谎称“质量问题”“快递丢失”需理赔。

防范：通过官方平台核实，不开启屏幕共享，不泄露验证码。

7、冒充熟人类诈骗

盗用社交账号，冒充熟人借钱。

防范：通过电话或当面核实，切勿盲目转账。

8、网络交友类诈骗

建立感情后诱导投资、赌博或索要钱财。

防范：网络交友需谨慎，涉及钱财一律拒绝。

9、助学金、奖学金诈骗

冒充教育部门，以“发放助学金”为由索要手续费或银行卡信息。

防范：通过学校老师核实，不点击不明链接，不透露验证码。

防诈骗指南

坚持三不原则：

不轻信陌生来电与信息，不透露密码、验证码、身份证号码，不向陌生人转账。

核实招聘信息：

在参与线上招聘时，要仔细核查招聘信息的真实性，可通过查询公司官网，拨打公司电话进行核实。

警惕个人信息泄露：

要保护自己的个人信息，不轻易透露自己的银行卡号、密码等敏感信息，避免骗子利用信息进行诈骗。

学习法律知识：

了解《劳动法》《劳动合同法》等相关法规，为自身权益保护提供有力的支持。

安全无小事，时刻记心间。希望本期的安全教育专题，能为你敲响警钟、点亮明灯。让我们将知识化为行动的准则，用责任呵护青春的梦想，共同营造一个安全、和谐、美好的校园环境。未来的日子，愿平安与你常伴。